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Joaquín Sánchez Carmen Borrego Pablo Motos y Ortega Cano Horóscopo diario: Hoy, 26 de octubre de 2022

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Redactora de moda y belleza

Actualizado a 07 de octubre de 2022, 13:20

Los músculos de nuestro rostro se activan tan asiduamente que las arrugas aparecen muy fácilmente, por eso es esencial incluir en nuestra rutina facial, algo más que los productos. El yoga facial es una de las mejores opciones para conseguir disminuir esas arrugas en nuestro rostro.  Una de las mejores técnicas (y más fáciles) es la piedra Gua Sha. Este instrumento facial ayuda a conseguir resultados rápidos y se ha convertido en una de las tendencias de belleza de las últimas temporadas.

Sin embargo, aunque se haya popularizado ahora, esta piedra Gua Sha tiene unos 2000 años y su origen está en China. Sus resultados antiedad son tan sorprendentes y rápidos, que se convierte en un protocolo de prevención perfecto para el rostro. Si quieres conocer todo sobre esta técnica, te lo desvelamos todo con la ayuda de los especialistas que nos resuelven las principales dudas. 

La Gua Sha facial es una técnica de masaje asiática que libera las toxinas de tu piel y activa la energía vital que corre a lo largo de nuestro organismo.  "La Gua Sha se basa en el cuidado de nuestra piel, lo que sucede en ella y debajo de ella. Se trata de una modalidad de masaje facial, se realiza con una herramienta, bien de jade o de cuarzo y puede tener varias formas para poder trabajar los diferentes ángulos del rostro ajustándose perfectamente y con precisión" nos cuenta María  Casado, experta en Gua Sha facial y cofundadora del centro Wellness Boutique Madrid.

"Entre sus beneficios, destaca el efecto que tiene directamente sobre el tejido profundo y músculos para ayudar a suavizar la fascia, relajar el tejido, restaurar la movilidad" explica la experta. "La Gua Sha consigue fomentar el movimiento de sangre y fluidos, favoreciendo así la eliminación de toxinas de forma natural. Al conseguir más oxígeno en la piel, se aumenta la luminosidad de forma natural en nuestro rostro" nos cuenta María. 

La manera en la que se realiza es sencilla. Se compone de movimientos lentos y suaves de masaje unidireccionales por las diferentes zonas de escote, cuello y rostro. El ángulo de la piedra sobre la piel, la profundidad de la presión en nuestro rostro y la dirección del sentido de la Gua Sha, están determinados según el beneficio que se quiera conseguir a través de los movimientos que realicemos.

"Si queremos realizar un drenaje linfático, ejercitaremos una presión ligera y un ángulo sobre nuestra piel de unos 45 grados" "Si queremos trabajar fascia y músculo, ejercitaremos una presión más profunda y un ángulo sobre nuestra piel de 90 grados"

Aquí te dejamos un vídeo tutorial de Sephora, para llevar a cabo el masaje Gua Sha:

Las claves a la hora de elegir una piedra Gua Sha de calidad son

“Hay que fijarse lo primero en que sea una piedra, aunque también hay algunos que no son de piedra y están muy bien. Si se cree en los poderes, puedes guiarte por el significado de cada color. Por ejemplo la negra y la blanca tienen diferentes características. Además, la piedra no debe estar dañada, tiene que ser completamente lisa. No hay que comprar la piedra en cualquier sitio. Cuando son muy baratas son de mala calidad y suelen romperse rápido e incluso hacerte daño" explica Dafna Shaham, creadora de Dafna Skincare

"También hay que tener en cuenta si la queremos para el uso facial o corporal. Hay que fijarse en eso a la hora de comprar. Todas tonifican, reducen el estrés…  A la hora de comprar la piedra, veremos que hay de muchas formas. La forma que elijas es con la que te sientas más cómodo a la hora de usarlo" nos cuenta Dafna. "Mi recomendación es usar dos porque así el efecto es más global. Cuando lo haces con 2 a la vez es mucho más potente y se trabaja de manera más completa la cara" 

María  Casado añade que "si no puedes implementar la Gua Sha en tu rutina diaria, prueba a utilizarla al menos 3 veces por semana. Hay que recordar que no es tanto la forma, sino saber utilizarla, practicar diariamente y sacarle el máximo partido para conseguir los resultados faciales que tanto buscas"

En Tik Tok hay varias demostraciones de cómo utilizar bien la piedra Gua Sha, y el antes y el después de su uso:

Te hacemos una selección de las mejores opciones para incluir esta piedra en tu rutina.

Herramienta de masajes para el rostro -o el cuerpo-, que utilizada a diario, relaja la tensión muscular y estimula la circulación sanguínea. El resultado es una piel más firme y tonificada y un cutis más luminoso. (24,99 euros), de Seasonly, de venta en Sephora

El ópalo es conocido por calmar la mente. La piedra Gua Sha de Ópalo puede ayudar a devolver el brillo radiante a todos los tipos de piel, así como atenuar las arrugas y suavizar los signos de expresión del rostro. (8,99 euros), de You Are The Princess

Este rodillo posee tres cabezales intercambiables con diferentes propiedades:

La obsidiana negra -estimulante- ayuda a estimular la circulación sanguínea. El Gua Sha de cuarzo blanco -calmante- relaja los músculos faciales. La doble bola de masaje de acero inoxidable -refrescante- drena, pero también relaja el óvalo facial, el hueso de la ceja y los pómulos. (57,99 euros), de Seasonly, de venta en Sephora

Al igual que el anterior, ayuda a revitalizar la piel, dejándola más elástica y tersa. (11,99 euros), de Revolution, de venta en Druni

El combo perfecto con Guasha y piedra de jade, que aporta propiedades detox y purificadoras en la piel. (13,99 euros), de EcoTools, de venta en Primor

Un formato que permite agarrar más facilmente la herramienta para realizar el masaje facial. (58 euros), de Dafna´s

Gua Sha 100% cerámico fabricado artesanalmente para masajear cara y cuerpo. Su diseño está basado en los puntos de acupresión. El mango facilita el masaje, que se realiza de una forma cómoda y efectiva. (67 euros), de Silvia Moreno

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